1、瑜伽课程描述2、介绍教室的一段话3、尼玛瑜伽尼玛瑜伽的介绍4、详细介绍瑜伽阿斯汤加：固定的体式，固定的序列，固定的呼吸方式，印度最传统的瑜伽流派，专注呼吸，提升力量与柔韧度，一节课下来整个人是喜悦的，8：内观阴...
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